2012年2月21日 星期二
[茶水之間]我的飲食日記1
沒想到從小到大又高又瘦的小魚丸也有這一天!!!!!!!!!
總覺得最近衣服越來越不合身了
匆匆忙忙的找了體重機 赫然發現!!!! 是個史無前例的數字啊!!!!!!!!!
沒錯!! 為了夏天的每每年仔褲和身體健康, 我決定要來飲食控制+養成運動好習慣了!!!
俗話說養成習慣需要21天
所以從今天起下定決心要來實行我的飲食日記囉!!
計畫A
1.早上起床先喝500CC的溫開水
2.指壓臉部+手腳關節10~15分鐘
3.早餐 ----五穀雜糧類+(沖泡物)
4.午餐-----吃正餐吧!! 不要去吃吃到飽都好
5.傍晚餓的話就喝寶礦力或是水果(低熱量的東西)
6.晚餐------餐包沖泡物+水果
7.晚上7點過後就不要再吃東西囉!!!
8.睡前按摩臉部+手腳關節
9.不熬夜!!!
盡量不要吃麵包.餅乾.炸物等高鹽高糖高脂的東西
多吃燙青菜.水果(蘋果.香蕉.奇異果.小番茄)
千萬不要在宿舍囤積糧食ㄚㄚ
以上都是媽媽交代的 那就先試 一個禮拜看看囉!!
期待一週後的結果囉
2012年2月7日 星期二
台中美食~飯糰界的傳奇~ 拳頭大小回味無窮的招牌飯糰!!!
呼~ 寒流又下來的!!!
肚子又餓又冷的 這時候就該來一顆大飯糰囉!!
這次小魚丸到太平爬山時 經過了一家飯糰攤(在勤益科大附近)
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{###_samie219/18/1971255223.jpg_###}
這家飯糰最受歡迎的是招牌飯糰喔!!!
老闆娘笑著說 他們因為考量到學生在外生活辛苦
所以店裡的用料多又實在
就跟拳頭一樣大的飯糰一樣
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咻咻咻 不到30秒的時間,拳頭般大的飯糰就完成了!!
老闆娘說那是16年來練成的喔:)
很多老顧客(當地學生)為了回味飯糰的滋味,就會特地回來帶一顆
先前有位女學生 因為要去美國讀書了 她非常的想念飯糰的味道
於是在出國前幾天特地回來包顆飯糰
順便拿出她的單眼相機 一拍再拍
她說她要永遠記得這幸福美好的味道
順便把她介紹給美國的朋友
讓他們了解台灣的溫暖
小魚丸在旁聽個入迷的同時,老闆娘早已把飯糰遞入我手中了!!
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哇! 飯桶一打開 就聞到淡淡的米香,如果喜歡健康的紫米的朋友也可以試試看喔!
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嘿嘿! 吃飯糰當然少不了油條好朋友啦~
{###_samie219/18/1971255218.jpg_###}
快看!!! 好多料層層堆疊 我記得有油條 魚酥 菜圃..還有很多......
每一顆都包得差不多大喔,老闆娘說有八兩重!!
{###_samie219/18/1971255219.jpg_###}
招牌飯團和店家自製的豆漿 是絕配!!
{###_samie219/18/1971255227.jpg_###}
特製的豬排飯糰也是熱門之一喔!!
老闆娘說 豬排是手工拍打而成的 吃起來外酥內軟喔
{###_samie219/18/1971255224.jpg_###}
小魚丸的手比較小一點,飯糰都比我的拳頭大了!!!!!!!
{###_samie219/18/1971255226.jpg_###}
哇嗚!!! 是豬排肉和煎蛋耶!!! 在旁等候的我都垂涎三尺了呢
天冷了 還在等甚麼呢?
就讓我們大口品嚐幸福暖暖的大飯糰吧!!
早上6:30開始賣,上午10點前就賣完了,所以要提前打電話預約比較有機會吃到喔!
店家:味之香漢堡飯糰專賣店
地址:台中市太平區中山路一段256號(近勤益科大 警察局對面)
訂購專線:04-23926653
肚子又餓又冷的 這時候就該來一顆大飯糰囉!!
這次小魚丸到太平爬山時 經過了一家飯糰攤(在勤益科大附近)
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這家飯糰最受歡迎的是招牌飯糰喔!!!
老闆娘笑著說 他們因為考量到學生在外生活辛苦
所以店裡的用料多又實在
就跟拳頭一樣大的飯糰一樣
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咻咻咻 不到30秒的時間,拳頭般大的飯糰就完成了!!
老闆娘說那是16年來練成的喔:)
很多老顧客(當地學生)為了回味飯糰的滋味,就會特地回來帶一顆
先前有位女學生 因為要去美國讀書了 她非常的想念飯糰的味道
於是在出國前幾天特地回來包顆飯糰
順便拿出她的單眼相機 一拍再拍
她說她要永遠記得這幸福美好的味道
順便把她介紹給美國的朋友
讓他們了解台灣的溫暖
小魚丸在旁聽個入迷的同時,老闆娘早已把飯糰遞入我手中了!!
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哇! 飯桶一打開 就聞到淡淡的米香,如果喜歡健康的紫米的朋友也可以試試看喔!
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嘿嘿! 吃飯糰當然少不了油條好朋友啦~
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快看!!! 好多料層層堆疊 我記得有油條 魚酥 菜圃..還有很多......
每一顆都包得差不多大喔,老闆娘說有八兩重!!
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招牌飯團和店家自製的豆漿 是絕配!!
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特製的豬排飯糰也是熱門之一喔!!
老闆娘說 豬排是手工拍打而成的 吃起來外酥內軟喔
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小魚丸的手比較小一點,飯糰都比我的拳頭大了!!!!!!!
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哇嗚!!! 是豬排肉和煎蛋耶!!! 在旁等候的我都垂涎三尺了呢
天冷了 還在等甚麼呢?
就讓我們大口品嚐幸福暖暖的大飯糰吧!!
早上6:30開始賣,上午10點前就賣完了,所以要提前打電話預約比較有機會吃到喔!
店家:味之香漢堡飯糰專賣店
地址:台中市太平區中山路一段256號(近勤益科大 警察局對面)
訂購專線:04-23926653
台中美食~大師兄蔥大餅!!! 鹹甜好滋味兒
傍晚時分, 肚子突然餓了起來
走吧! 這次跟小魚丸到 台中大里的內新市場探險囉
內新黃昏市場 是當地較大的市場聚集地,每到的下午3.4點人潮車潮早已擠得水泄不通了喔!
這時小魚丸發現在黃昏市場的入口處 開了一家"大師兄蔥大餅"
一群人們 在門口試吃搶購!!!
這個景象驅使了充滿好奇心的我一窺究竟~
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大師兄的蔥大餅是他的招牌,小魚丸試吃之後發現他的蘿蔔絲餅的口感也不錯喔!!
Q嫩金黃色的餅皮 搭配上炒得香噴噴的蘿蔔絲 大口咬下,好像回到了童年~
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現場人潮多,在排隊等候之虞,拍下老闆娘認真美麗的身影!!
大夥兒看得目不轉睛啊!!!
哇!!!!!! 又是金黃色的˙一面耶
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店家說,為了客人的健康,他們秉持的少油的精神
慢慢的用火煎烤 ,而不會像其他店家 為了讓大餅熟的快,放入大量的油去煎 甚至用炸的
關於這點, 小魚丸我 非常認同老闆的做法
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店家選用新鮮的蔥!!
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靜臥在大煎盤上的蔥大餅!!!
好期待他下一秒大變身喔!!
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哇嗚!! 大家快看!!
蔥大餅快好了喔! 好緊張喔!!
因為等會兒 就要被搶購一通了阿!!!
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看我的 一刀流!!!!!!!
老闆迅速的一刀!
大餅酥脆的聲響和香味 瞬間四溢
連我都看得目不轉睛了!!
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天啊!!愈看肚子愈餓了!!
好想趕快嚐一口喔><
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小魚丸的運氣很好,搶到了最後出爐的蔥大餅囉!!
如果各位想要品嚐古早味養生蔥大餅的話要快喔!!
因為在下午四 五點時蔥大餅早已被搶購一通了!!
大師兄蔥大餅專賣店
地點:台中市大里區內新黃昏市場 停車場入口處
訂購專線:0921652386
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