濱田英明的家庭相簿-駁二志工

真不敢相信，早班提前半小時到後誤闖了保全設定
第一次在黑漆漆的展場裡摸索 所幸遇到珊珊得救了

早晨的駁二充滿著歷史的氣氛  微微的陽光灑在小欖仁樹上
一切都覺得輕盈慵懶了起來
會是美好的一天~  看著C2倉庫的大門  相信敞開後會散播出滿滿的幸福感


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攝影是迷人的魔術，讓時空凝聚，讓回憶永恆
戴上志工證  掛起招牌笑容  您好!  歡迎參觀~ 一句熱情的問候都可以令人會心一笑
在平日短短5個小時裡，有152個民眾在展場裡給予滿滿的笑容
愛好攝影者會彼此分享鏡頭 拍攝的心得

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感謝今天與我一起值班的大哥，特地在休假期間做志工，和他分享在大陸工作的心得
小魚丸當然也和他分享幾個地理實察的私房景點~
大哥也喜歡攝影~從他身上真的學到很多~

在今天跟60多歲的攝影專家聊天 
他最自豪的是把女兒從小到大的一萬多張照片 精選出300張  做為她24歲的生日禮物
要在國外當律師的她用遠記得 再怎麼辛苦 背後永遠都有個支持她的父親!

有位先生很有趣，拿者他心愛的FM2 翻著濱田先生的攝影集 讚嘆聲連連
湊過去請教他玩底片機的心得 分享著他拍攝和沖洗照片的快感  能把好像機連玩3捲底片後報廢真不簡單阿!!!

有阿公阿嬤團體進場，蒼老的臉對著牆上稚氣的臉蛋兒 ，面面相覷，或許勾起了感動的回憶吧

有隨興晃晃的朋友到此放鬆心情，輕快的音樂配上幸福感的作品，讓人拾起赤子之心
文創空間是最輕鬆ˇ的，上頭的紙飛機隨時程載著人們的夢相與故事  
有熱血友藏的、有阿呆筑筑的，當然也有可愛魚丸的~
這個空間沒有絕對的對與錯，它可以引起某些共鳴 ，或是讓人慢慢的反思

身為導覽志工，我希望給予觀展的人們 用最純真的心去欣賞 就如濱田先生的作品一般
簡單的光線與構圖，淡淡的輕鬆的在心裡描繪著可愛的故事 

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歡迎大家來參觀喔，志工們會為各位努力導覽的

擁有輕盈的心-尼采

一年一度的評鑑又來了，小魚丸最近過的慌慌張張

評鑑到底是要評甚麼呢?

好壞的標準又是如何?

或許是要評資料的完整度吧，以便傳承

但總覺得評鑑這種東西 要花很多影印費  爆了不少人的肝

勞神又傷財  也考驗著領導著的意志力 團隊的向心力

但是沒關係

凡事總有頭一遭

盡力就好 至少問心無愧

 最近愛上了<超譯尼采>

*擁有輕盈的心*
 
工作時，若能保持輕盈的心，工作就會很順利；尤其是要發想、創造的工作，更應如此。

那是一種不受束縛，能夠自由翱翔的心。

最好能夠永保這般與生俱來的心，別讓它萎縮。

這麼一來，更能從容應付各種事情。

若是知道自己沒有這般輕盈的心，那就多吸收新知，多接觸藝術吧。

讓自己的心逐漸輕盈起來。

 

加油了 現在的魚丸~ 

 
 
 

20121118

社課終於結束了
可以很緊張   也可以很突然
簡單的站在台前與社員們分享
不知道他們有沒有體會到助人為快樂之本的喜悅呢?

 
 回頭看看自己服務之路，我為什麼會去當志工  為什麼樂此不疲
那是因為每次的新嘗試和挑戰都讓我獲得成就感
不論是交到新朋友  提升自己的心靈 或是讓這個世界因為我而美好

只要有心 有熱情 有行動力 沒有不可能的事情
就像兩年前決心加入宏遠社  決心參加泰北志工團
從來沒後悔過  

未來也是如此
如果你的夢想能帶給自己和別人快樂，那你就成功了。
試著發揮自己的所長和志願服務結合，可以讓每次的行動更美好

 
 •http://www.youtube.com/watch?v=nwAYpLVyeFU

一日文青!?大東藝文中心+蛙大演講

難得清閒的日子  小魚丸沉浸在誠品整個上午 回學校時遇到葉宇豬
所以就跟著要去大東藝文中心聽演講的豬豬 衝了一發!
今天所演講的主題是 單車環島eye台灣!!!!!

由於今天比較晚出發 再加上週休二日和蛙大的超人氣

我們到達講堂時已經大爆滿了 只好窩在門口的一小角
仔細的聆聽
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 蛙大是個有趣的人 光是介紹自己的名字就可以用故事去和聽眾們分享
 蛙大也分享了幾個他個人的觀點：
 
 要玩就要玩大的
 
 用攝影說故事
 
 給自己任務
 
 還有最重要的  單車環島!!!!!!

他幽默的說 單車環島不會消耗能源，只要消耗你的脂肪就行了!


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有很多時候一異想天開個想法 或是念頭可以讓人如此的振奮
人們常說心想事成，但是光是"想"是沒有用的
所有的夢想都是需要身體力行，全心全意的"投入" 方可實現~

試問著自己：
為什麼我會想做?
為什麼我還沒做?
做的理由是什麼?
不做的話會如何?

3小時的演講  種下了兩個小女生想騎單車環島的夢想
明年一定要成功!!!

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忘了帶筆記本 只好寫在麵包紙袋上

別忘了要玩就要玩大的，用於超越挑戰自己


小記：
大東藝文中心的夜景很美喔
假日的傍晚都會有露天的音樂會
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[茶水之間]我的飲食日記1

 沒想到從小到大又高又瘦的小魚丸也有這一天!!!!!!!!!

總覺得最近衣服越來越不合身了

匆匆忙忙的找了體重機 赫然發現!!!!   是個史無前例的數字啊!!!!!!!!!
 
沒錯!!  為了夏天的每每年仔褲和身體健康， 我決定要來飲食控制+養成運動好習慣了!!!



俗話說養成習慣需要21天

所以從今天起下定決心要來實行我的飲食日記囉!!

 
計畫A
 
1.早上起床先喝500CC的溫開水
 
2.指壓臉部+手腳關節10~15分鐘
 
3.早餐 ----五穀雜糧類+(沖泡物)

4.午餐-----吃正餐吧!!  不要去吃吃到飽都好  

5.傍晚餓的話就喝寶礦力或是水果(低熱量的東西)

6.晚餐------餐包沖泡物+水果

7.晚上7點過後就不要再吃東西囉!!!

8.睡前按摩臉部+手腳關節

9.不熬夜!!!
 
 







盡量不要吃麵包.餅乾.炸物等高鹽高糖高脂的東西

多吃燙青菜.水果(蘋果.香蕉.奇異果.小番茄) 

千萬不要在宿舍囤積糧食ㄚㄚ
 
以上都是媽媽交代的 那就先試 一個禮拜看看囉!!



期待一週後的結果囉

台中美食~飯糰界的傳奇~ 拳頭大小回味無窮的招牌飯糰!!!

呼~ 寒流又下來的!!!

肚子又餓又冷的  這時候就該來一顆大飯糰囉!!


這次小魚丸到太平爬山時  經過了一家飯糰攤(在勤益科大附近)

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這家飯糰最受歡迎的是招牌飯糰喔!!!

老闆娘笑著說 他們因為考量到學生在外生活辛苦

所以店裡的用料多又實在

就跟拳頭一樣大的飯糰一樣

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咻咻咻 不到30秒的時間，拳頭般大的飯糰就完成了!!

老闆娘說那是16年來練成的喔:)

很多老顧客(當地學生)為了回味飯糰的滋味，就會特地回來帶一顆

先前有位女學生 因為要去美國讀書了  她非常的想念飯糰的味道

於是在出國前幾天特地回來包顆飯糰

順便拿出她的單眼相機 一拍再拍

她說她要永遠記得這幸福美好的味道

順便把她介紹給美國的朋友

讓他們了解台灣的溫暖




小魚丸在旁聽個入迷的同時，老闆娘早已把飯糰遞入我手中了!!









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哇! 飯桶一打開 就聞到淡淡的米香，如果喜歡健康的紫米的朋友也可以試試看喔!




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嘿嘿! 吃飯糰當然少不了油條好朋友啦~


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快看!!! 好多料層層堆疊  我記得有油條 魚酥 菜圃..還有很多......

每一顆都包得差不多大喔，老闆娘說有八兩重!!




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招牌飯團和店家自製的豆漿 是絕配!!





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特製的豬排飯糰也是熱門之一喔!!

老闆娘說 豬排是手工拍打而成的  吃起來外酥內軟喔








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小魚丸的手比較小一點，飯糰都比我的拳頭大了!!!!!!!





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哇嗚!!! 是豬排肉和煎蛋耶!!! 在旁等候的我都垂涎三尺了呢






天冷了  還在等甚麼呢?

就讓我們大口品嚐幸福暖暖的大飯糰吧!!

早上6:30開始賣，上午10點前就賣完了，所以要提前打電話預約比較有機會吃到喔!




店家：味之香漢堡飯糰專賣店

地址：台中市太平區中山路一段256號(近勤益科大 警察局對面)

訂購專線：04-23926653

台中美食~大師兄蔥大餅!!! 鹹甜好滋味兒

傍晚時分， 肚子突然餓了起來

走吧! 這次跟小魚丸到 台中大里的內新市場探險囉


內新黃昏市場 是當地較大的市場聚集地，每到的下午3.4點人潮車潮早已擠得水泄不通了喔!

 

這時小魚丸發現在黃昏市場的入口處 開了一家"大師兄蔥大餅"

一群人們 在門口試吃搶購!!!

這個景象驅使了充滿好奇心的我一窺究竟~
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大師兄的蔥大餅是他的招牌，小魚丸試吃之後發現他的蘿蔔絲餅的口感也不錯喔!!

Q嫩金黃色的餅皮 搭配上炒得香噴噴的蘿蔔絲 大口咬下，好像回到了童年~

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現場人潮多，在排隊等候之虞，拍下老闆娘認真美麗的身影!!

大夥兒看得目不轉睛啊!!!

 

哇!!!!!!  又是金黃色的˙一面耶


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店家說，為了客人的健康，他們秉持的少油的精神

慢慢的用火煎烤 ，而不會像其他店家 為了讓大餅熟的快，放入大量的油去煎  甚至用炸的

關於這點， 小魚丸我 非常認同老闆的做法








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店家選用新鮮的蔥!!
 







 
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靜臥在大煎盤上的蔥大餅!!!

好期待他下一秒大變身喔!!


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哇嗚!! 大家快看!! 

蔥大餅快好了喔! 好緊張喔!!

因為等會兒 就要被搶購一通了阿!!!
 



 





 
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看我的 一刀流!!!!!!!

老闆迅速的一刀!

大餅酥脆的聲響和香味 瞬間四溢

連我都看得目不轉睛了!!



 
  


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天啊!!愈看肚子愈餓了!!

好想趕快嚐一口喔><
 
 


 
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小魚丸的運氣很好，搶到了最後出爐的蔥大餅囉!!
 
如果各位想要品嚐古早味養生蔥大餅的話要快喔!!

因為在下午四 五點時蔥大餅早已被搶購一通了!!


 


大師兄蔥大餅專賣店
 

地點：台中市大里區內新黃昏市場 停車場入口處
  
 
訂購專線：0921652386